這就是涵養（寫得真好）

一個人的外在，決定了是否想了解他的內心；但是一個人的涵養，可以直接否決他的外在。

在每一個生活細節里，都藏著你的良好涵養。

01

別自視清高 天外有天，人上有人，謙卑是一種態度，更是一種修養。 一隻駱駝，辛辛苦苦穿過了沙漠，一隻蒼蠅趴在駱駝背上，譏笑者對它說：「傻駱駝，謝謝你辛苦把我駝過來。」 駱駝不屑的說：「你在我身上的時候，我根本就不知道，你走了，也沒必要跟我打招呼，你根本就沒什麼重量，別把自己看太重。」 俗話說得好：「水低為海，人低為王。」 大海地處低洼才能成就自己的廣闊，人能讓自己處於最低的狀態才能容納更多的東西。 擺正自己的位置，身體是自己的，做人是長久的。 指摘別人的過失之前，先檢查一下自己有無不妥之處。

02

別盲目承諾

言必信行必果，種下行動就會收穫習慣；

種下習慣便會收穫性格；種下性格便會收穫命運——習慣造就一個人。

承諾說出口容易，做到卻很難，所以靠譜的人從不輕易承諾，只是用行動表示。 因為Ta明白一諾千金的道理。 諾不輕許，故我不負人。 諾不輕信，故人不負我。

03

別取笑別人 人生不易，不要取笑他人。 家家都有難念的經，人人都有難唱的曲。 再風光的人，背後也有寒涼苦楚；再幸福的人，內心也有無奈難處。 誰的人生都不易，笑人等於笑己，尊重別人就是尊重自己。 生命的整體是相互依存的，請學會感恩。 感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖。

04

別亂發脾氣 一傷身體，二傷感情。 人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。 千萬注意，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜；牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。 有一群人，面對不順心的事，從他們的身上根本發現不了蛛絲馬跡，還是從容的工作、從容的生活，臉上的笑容始終是燦爛的。 這份笑容能感染身邊的人，於是，每個人都很愉快。 所以這樣的人，總是特別受歡迎。

05

別打斷別人說話 傾聽是一種智慧，一種修養、一種尊重； 也是心靈的溝通，心態的成熟。 馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中指出： 「在人們清醒的時間裡，有百分之八十的時間在用來進行人際溝通，這其中又有百分之四十五的時間用於傾聽。」 可見，一個人的人緣，在很大程度上取決於他傾聽的能力。 善於傾聽的人，用無聲的言語激勵著失意中的親人、朋友砥礪前行。 有人說，傾聽的力量，等同於一個愛的擁抱，強大並深入人心。 深以為然。 溫言相勸固然是好，但給彼此一點靜默的時光，眼神里透露出的「不必多說，我懂」的關懷與默契，卻比任何語言都要來得貼心溫暖。

很多時候，與其先學會說話，不如先學會傾聽。

06 別小看儀表 常言道，不看吃的看穿的。 愛美是人的天性，儀表是認識你的第一印象。 一個優雅大方的外表看起來更可靠，因為代表著你對生活質量的追求和把握。 一個人穿得乾淨，整潔利落，打扮得漂亮，給人的感覺就會舒服，願意親近； 如果邋邋遢遢，不講衛生，不修邊幅，甚至身上有一股子臭味霉氣，人人就會敬而遠之，瞧不起你，給人的感覺，就是這個人日子過得了了。 注重自己的儀表，提升自己的形象，讓自己有好的精神面貌，其實是提升的自己的士氣，讓自己的運氣變好。 注重儀表的人，運氣不會差。

07

別封閉自己 羅曼·羅蘭在《約翰·克里斯多夫》寫道： 「有些人二十歲就死了，等到八十歲才被埋葬。」 人不能故步自封在自己的小天地，多與人交流互動是一種必要的能力，得到別人的欣賞更是一種幸福。 月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

08

別欺負老實人 在這個人心難測，勾心鬥角的社會，老實人才是難得可貴的一群人。 別看他們沉默不說，心裡是明明白白；別總以為他們懦弱，其實是悠然自得。 老實人，不會偷奸耍滑；老實人，不會利用算計，真實誠懇，本本分分，言語不傷人，做事不害人。 做人很簡單：別欺負老實的人，別欺騙信你的人，別玩弄愛你的人，別利用幫你的人。