西柚百香果汁,果味清香,簡單易做,美女們最愛哦

食譜     2022年05月29日

西柚百香果汁

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準備材料:西柚300g,百香果40g,白桃烏龍茶包 1 個,蜂蜜 4 茶匙

開始製作:

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1. 提前一晚,在密封玻璃杯中放入白桃烏龍茶包,注入約 400ml 純凈水,蓋好蓋,置於陰涼處或放入冰箱冷藏室,放一夜。

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2. 西柚洗凈,去皮,切塊。

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3. 百香果對半切開,挖出果肉。

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4. 西柚、百香果肉與蜂蜜一起分別倒入兩個杯中, 各注入200ml冷泡茶, 攪勻即可飲用。

小貼士

1. 如果用茶葉代替白桃烏龍茶包,那麼茶葉和純凈水可以按 1 100 的比例沖泡,常溫泡 3~4小時,過濾茶葉後放入冰箱冷藏一夜。

2. 可用榨汁法製作果汁後加入茶水, 果味更香濃。

3. 西柚中的蘆丁能防止維生素 C 被氧化,從而加強美容養顏、抗衰老作用。百香果含有豐富的維生素 C、胡蘿蔔素,能有效清除人體內的自由基,達到排毒養顏的效果。另外,西柚和百香果中含有豐富的膳食纖維,能促進消化,預防和緩解便秘。

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