含「寄生蟲」最多的3種海鮮,沒營養還貴,很多人還天天吃

健康.食療     2022年12月23日

相信大家也知道,每年到了當下這個季節的時候,天氣越來越燥熱了,但是晝夜溫差還是非常大的,在這個時候很多朋友仍處於口乾舌燥,食慾不佳,狀態又不好的一個情況。那麼,小編建議大家在當前的季節一定要多吃一些應季的蔬菜瓜果和一些新鮮的肉製品,因為這些食材裡面都含大量的優質的蛋白質,礦物質,胺基酸和微量元素,既可以幫助我們提高食慾,促進腸胃蠕動,增強免疫力,補充身體所需的營養,能夠起到一定的滋補效果。

含「寄生蟲」最多的3種海鮮,沒營養還貴,很多人還天天吃

那麼在當下這個季節的時候,小編是非常建議大家去市面上購買一些新鮮的海鮮食材來吃,因為海鮮它是這個季節大量上市的,多吃的話對身體也是有益處的,但是我們去市面上購買海鮮的時候,也一定要儘量規避一些含寄生蟲較多的海鮮,尤其是小編今天跟大家分享的這3種海鮮,大家一定要少吃一些。

含「寄生蟲」最多的3種海鮮,沒營養還貴,很多人還天天吃

第一種海鮮指的就是市面上最常見的一些貝類海鮮。

這樣的貝類海鮮,我們也是比較喜歡吃的,像一些花甲,蟶子,生蚝,田螺等等這種帶殼的海鮮,基本上都屬於這種貝類海鮮,這樣的貝類海鮮上面的寄生蟲還是比較多的,因為這些髒東西和寄生蟲容易隱藏在貝殼裡面,是我們很難清洗掉的,所以如果大家沒有將其煮熟的話,可能會出現拉肚子的情況,煮這些貝類海鮮的時候,首先需要將其清洗乾淨,然後再放在鍋中進行煮上十分鐘,這樣的話才能夠將上面的東西和寄生蟲都殺死。

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第二種海鮮指的就是一些冷凍海鮮。

這樣的冷凍海鮮,不管是在超市裡面還是在菜市場裡是最常見的一種海鮮,價格非常的便宜,很多朋友們一買就是好幾斤,但是這樣的冷凍海鮮呢,大家還是要儘量吃一些,首先是它的肉質會出現散亂的情況,吃著不夠新鮮,另一個就是這樣的海鮮容易滋生大量的細菌和髒東西,尤其是我們將其解凍了的話,還沒來得及吃,可能就會出現發臭、發腥的狀態。

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第三種含寄生蟲較多的海鮮,指的就是一些注水海鮮。

這樣的注水海鮮,大部分都是一些體型比較大的海鮮,像一些大螃蟹、大龍蝦、大魷魚等等,這類海鮮可能都是按個來賣的,所以商家為了提高自己的利潤,也會在上面注入大量的水分,看著體積非常大,重量也比較多,這樣的話商家賺的錢也就多了一點,但是這個注水口處也容易支撐大量的細菌,所以我們還是要儘量少買這樣的海鮮。

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