感覺以前雞腿都白吃了

這個蔥燒雞也太好吃了吧～

鮮嫩多汁的，蔥香味四溢～

真的超香，一屋子都飄蕩著那個香味！

重點是這個版本的蔥燒雞，低卡高蛋白！

減脂期吃這個真的很解饞！

家人們，一定要試試！

做法簡單到有手就會！

就是過程，稍稍微有一點點繁瑣！

這裡我選用的是雞腿肉！

比較鮮嫩，吃起來也不會柴！

關鍵是雞腿肉沒多少油脂，很適合減脂期的人！

料汁是好吃的關鍵！

想要不胖的話，油建議選用橄欖油！

喜歡吃辣的，還可以剁個小米椒放進去！

這個超級香呀！

滿滿的都是那個蔥香味！

這道菜可以搭配主食糙米飯吃、或者搭配饅頭！

中午光吃受到菜，都夠了！超下飯！

晚上再吃素，中午要吃點好的！

雞腿肉鮮嫩多汁，搭配蔥，滿滿的都是蔥香味！

越吃越好吃！

不管你減脂不減，一定要試試這道菜！