10種臭豆的做法，又香又臭！愛吃臭豆要收藏起來

臭豆炒飯

材料：臭豆、白飯、蒜茸、雞蛋-2顆（調味料）醬青-1大匙、峇拉煎辣椒醬、麻油

做法：

1．雞蛋打散後，煎成蛋皮隨意切碎。

2．爆香蒜茸與峇拉煎辣椒醬，然後將蛋皮碎回鍋翻炒。

3．加入臭豆與玉米粒炒至熟透，然後放入白飯翻炒。

4．起鍋前，加入醬青與麻油炒至干透即可。

參巴臭豆蝦

材料：臭豆， 蝦，洋蔥， 蚝油，參巴醬， 小辣椒，水，油，醋，番茄醬，糖

做法：

鍋燒開，熱鍋加油燒熱轉小火，把洋蔥下去翻炒爆香。

2. 加三巴醬翻炒，加番茄醬和糖翻炒爆香。

3. 等待水沸騰，加蝦翻炒一下(不可炒太久，蝦會老)。

4. 加臭豆翻炒一下，湯汁也收到差不多了，加蚝油翻炒一下。

5. 如想要一點湯汁的話，就息火加醋翻炒一下，如想要吃干一點，可以多炒一下，等湯汁收干一點。

蝦米臭豆

材料：臭豆 1碗，蝦米 1大匙，辣椒末 2大匙，小蔥 5粒，蒜米 3瓣，belacan10克，食油 2匙，食水 3大匙

做法：

1. 將所有材料（除了臭豆），加入攪拌機攪碎備用。

2. 臭豆開半，洗凈備用。

3. 鍋熱油，加入攪拌好的食材，中火爆香。

4. 加入臭豆翻炒（不可炒過久，臭豆軟了沒有口感）。

蓮藕肉碎臭豆

材料:150g本地蓮藕，100g豬肉碎，40g蝦米，150g臭豆，8條朝天椒（切粒），1小匙蒜蓉，3大匙清水。

調味料:1大匙蚝油，1/2大匙醬油，1小匙糖。

做法

1，把蓮藕削皮，洗凈後，切薄片。放入沸水中氽燙過（焯水），撈起，瀝干水分。

2，蝦米剁碎，用熱油炸脆，撈起，瀝除油份，備用。

3，鍋里留2大匙熱油，加入蒜蓉爆香後，放入豬肉碎，拌炒至豬肉轉色。

4，加入蓮藕，臭豆和朝天椒炒香，然後加入清水及調味料翻炒片刻，最後放入炸脆蝦米略炒均勻，即可上桌。

臭豆炒三層肉

材料：臭豆， 三層肉 （燙熱水切薄片），三巴，洋蔥

做法：

1. 少許油炒三層肉至出油至軟。

2. 下洋蔥炒至軟。

3. 下三巴。

4. 拌入臭豆，放調味料即可。

江魚仔臭豆

材料：臭豆，江魚仔，大蔥，辣椒醬

做法：

1. 將大蔥切半，再切成約5厘米寬的半圈形，待用。

2. 把江魚仔撥開一半去骨，洗凈，瀝干水分待用。

3. 熱開兩湯匙食用油，先放入江魚仔，將江魚仔炒至香脆以後，將江魚仔撈起。

4.接著將大蔥炒至變軟，加入辣椒醬一起炒至出現一層辣椒油後，加入臭豆一起快炒，待臭豆味飄散出來時，再加入炒脆的江魚仔即可。

蘇東炒臭豆

材料：臭豆，蘇東，羊角豆，蝦米 50克，亞三膏 2茶匙，辣椒糊 2湯匙，蒜頭 3瓣，紅蔥頭5顆，鹽 少許，糖 少許

做法：

1. 臭豆先過熱油，撈起備用。蝦米剁碎、亞三膏加半碗水，再榨出亞三水。

2. 爆香剁碎的蒜米和紅蔥頭後，加入辣椒糊和糖，炒至顏色變深。

3. 然後加入亞三水和羊角豆，燜2分鐘左右。

4. 最後加入臭豆、蘇東和鹽，兜炒數下至材料熟透即可。

臭豆肉碎

材料：臭豆，豬肉碎 200克，中蝦8隻，小辣椒（去籽，剁碎）5條，蒜頭（剁碎）5瓣，belacan 1小塊，水 適量

腌料（2份）：薯粉;茶匙，胡椒粉 少許，醬油 1湯匙，麻油少許

做法：

1. 臭豆剝皮去衣，洗凈備用。肉碎加入1份腌料，約20分鐘。

2. 中蝦去殼挑腸，洗凈後剁碎，加入1份腌料，約10分鐘。

3. Belacan切碎，加入少許熱水，攪拌至溶。

4. 熱油爆香蒜頭碎，加入肉碎兜抄至轉色，加入蝦肉碎兜抄。

5. 倒入belacan，水和小辣椒，大火燜煮。

6. 快收汁時倒入臭豆兜抄，試味，即可。

參巴臭豆馬鮫魚

材料：臭豆，馬鮫魚塊（加入少許鹽炸），大蔥 （切塊）適量，三巴辣椒 適量 調味料：鹽 適量，糖 適量，蚝油 適量，水 適量

做法：

1. 燒熱油，炒香大蔥，加入臭豆繼續炒約1分鐘。

2. 加入參巴辣椒和調味料。

3. 炒勻後加入炸好的馬鮫魚塊，燜炒至入味即可。

臭豆煎蛋

材料： 臭豆、雞蛋–3個 、紅蘿蔔絲-、鹽、油

做法：

1）臭豆切細長備用。

2）雞蛋放入碗里打散。

3）在平底鍋里熱1大匙油，加入臭豆、紅蘿蔔絲和鹽翻炒片刻。

4）倒入蛋液，煎至金黃色，反面，把另一面煎至金黃色即可。